NOW Foods 5-HTP 200 mg

NOW Foods 5-HTP 200 mg

5-HTP 200 mg de NOW Foods vous aide à soulager la dépression, les troubles du sommeil, l'humeur et la condition générales, les maux de tête, la fibromyalgie et même à soutenir une perte de poids réussie. Le 5-HTP est un métabolite intermédiaire entre le acide aminé L-tryptophane et la sérotonine, il est extrait des graines d'une plante africaine (Griffonia simplicifolia). Maintenant, NOW Foods 5-HTP à double force a deux fois plus de 5-HTP avec 200 mg par capsule que dans notre produit à force normale (100 mg par capsule).

NOW Foods 5-HTP 200 mg Avantages:

• Améliore la mauvaise humeur et les sentiments de type dépressif
• Aide à soulager l'anxiété, le stress et la nervosité
• Entraîne un état d'esprit calme et détendu
• Améliore l'endormissement sans somnolence le lendemain matin
• Réduit l'appétit et peut entraîner une perte de poids
• Avec de la glycine, de la taurine et de l'inositol

Qu'est-ce que le 5-HTP (5 hydroxy tryptophane)?

L'acide α-aminé non protéinogène 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est un complément alimentaire qui peut vous aider à vous endormir facilement et à soulager les symptômes de l'insomnie.

Le 5-HTP est un composé naturel qui est transformé par le cerveau en sérotonine et en mélatonine, deux neurotransmetteurs qui sont notamment responsables de la régulation des schémas de sommeil . Un taux plus élevé de ces neurotransmetteurs est associé à une meilleure capacité d'endormissement et à un sommeil plus réparateur et plus profond tout au long de la nuit.

Cet article traite des avantages pour la santé de l'utilisation du 5-HTP en cas de troubles du sommeil et d'insomnie, ainsi que des éventuels effets secondaires résultant de sa prise.

L'action du 5-HTP (5 hydroxytryptophane): augmentation des niveaux de sérotonine et de mélatonine

Le 5-HTP est un précurseur chimique naturel dans le corps humain, qu'il obtient à partir du tryptophane, un acide aminé que l'on trouve dans des aliments comme la dinde, la viande rouge, les protéines de soja, les œufs, les épinards et le poisson.

Le tryptophane est transformé en 5-HTP dans le foie. Il est ensuite transformé dans le cerveau en un neurotransmetteur, la sérotonine. La sérotonine peut à son tour être transformée en mélatonine, une hormone directement liée à l'initiation du sommeil. Des études ont montré que le 5-HTP peut prolonger la phase importante du sommeil paradoxal de 25 %, tout comme il prolonge la période de sommeil profond, sans qu'il soit nécessaire de dormir plus longtemps.

En tant que complément alimentaire, le 5-HTP est typiquement extrait de la plante grimpante africaine Griffonia simplicifolia. Les graines de cette plante contiennent, sur leur poids total, entre 5 et 20 % de 5-HTP pur. Lors de l'achat, il faut donc veiller à ce que les quantités consommées indiquées sur le produit concerné se rapportent à la part réelle de 5-HTP et non à l'extrait total de griffonia. De cette manière, le dosage peut être adapté de manière à obtenir une augmentation significative du taux de sérotonine ou de mélatonine.

NOW Foods 5-HTP 200 mg Dosage/recommandation de prise

Le fabricant recommande:
Prendre 1 gélule par jour, de préférence avant de se coucher, à jeun.

Avant de prendre ce produit, consultez votre médecin. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Ce produit ne doit être pris que par des adultes en bonne santé âgés de 18 ans ou plus. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation équilibrée et variée.
Ne doit pas être laissé à la portée des enfants. Après ouverture, conserver au frais et au sec.

NOW Foods 5-HTP 200 mg Ingrédients:

Portion: 1 gélule Veg
Portions: 60 - 120 portions
Contenu: 60 - 120 gélules végétales

• Niacine (comme niacinamide) (vitamine B-3): 20 mg
• Vitamine B-6 (de la pyridoxine HCl): 2 mg
• 5-HTP (5-hydroxytryptophane) (à partir d'extrait de Griffonia simplicifolia) (graines): 200 mg
• Glycine (forme libre): 100 mg
• Taurine (forme libre): 100 mg
• Inositol: 100 mg

*% AJR = pourcentage de l'apport journalier recommandé (basé sur un besoin journalier de 2000 calories).

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